Drei Möglichkeiten, mit der Menopause Ihrer Frau fertig zu werden

Menopause ist keine leichte Phase für eine Frau, aber es ist wichtig zu beachten, dass sie nicht die einzige ist, die in dieser schwierigen Zeit leidet. Ihr Ehemann leidet auch, als er sich mit einer Frau befassen muss, die launisch, aufbrausend und / oder sogar körperlich unwohl ist.

Wenn Ihre Frau nie schwanger war und / oder Sie noch nie in der Nähe eines Teenagers waren, dann sind Sie in der Überraschung Ihres Lebens, wenn Sie die Verwüstung sehen, dass die Veränderung des Hormonspiegels den Körper einer Frau schädigen kann.

Jedoch gibt es heute viele wirksame Möglichkeiten, mit Wechseljahrsbeschwerden umzugehen, einschließlich Medikamenten und Lebensstiländerungen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie im Auge behalten sollten, während der Wechseljahre Ihrer Frau gut zu machen.

Erinnere dich daran, dass es nicht ewig dauern wird

Die Menopause ist keine Krankheit oder ein Zustand; Es ist ein normaler Teil des Lebens einer Frau. Allerdings müssen Sie verstehen, dass die Menopause eine tiefgreifende Veränderung des Lebens für eine Frau ist, weil sie sowohl körperlich als auch emotional beeinflusst.

Zu Beginn sollten Sie sich daran erinnern, dass es sich nur um einen natürlichen biologischen Prozess handelt und diese schwierige Phase nicht ewig dauern würde. Was Sie verstehen sollten, dass sich der Hormonspiegel Ihrer Frau ändert, aber sie wird sich an ihr neues Selbst anpassen, obwohl es einige Zeit dauern kann.

Wenn du dich daran erinnerst, dass dies nur eine Testphase in deiner Ehe ist (im Gegensatz zur neuen, langfristigen Realität), wird dir das helfen, die Geduld zu haben, die du brauchst, um mit deiner Frau umzugehen.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, Probleme mit der Harnröhre, Stimmungsschwankungen und Probleme beim Fokussieren treten oft als Symptome der Menopause oder der Perimenopause auf. Für eine Frau sind diese Symptome unangenehm und schwer zu handhaben.

Die konventionelle Behandlung bietet normalerweise eine Hormontherapie (HT) als Lösung für das Problem an; Es bietet jedoch nur kurzfristige Vorteile. Auf lange Sicht kann HT das Risiko für Brustkrebs, Schlaganfall, Blutgerinnsel und Herzerkrankungen erhöhen.

Alternativ gibt es viele natürliche Heilmittel auf dem Markt zur Bewältigung der Symptome der Menopause. Phyto-Östrogene, Produkte auf Sojabasis, Traubensilberkerze und rote Himbeere sind nur einige Zutaten, die in natürlichen Östrogen-Pillen und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Diese Produkte verbessern nachweislich die Stimmung und reduzieren perimenopausale Effekte.

Sei nett

Nett sein ist eine der besten Möglichkeiten, um mit den Wechseljahrsbeschwerden Ihrer Frau fertig zu werden. Wenn du denkst, dass der Umgang mit Stimmungsschwankungen schwierig ist, warte einfach, bis deine Frau wütend auf dich wird, weil du etwas Unsensibles gesagt oder getan hast.

Wenn du etwas sagst, das die Gefühle deiner Frau verletzt, entschuldige dich. Dies ist die beste Vorgehensweise, auch wenn Sie nicht denken, dass Sie schuld waren. Wenn deine Frau ihre Gefühle ausströmen möchte, höre ihr zu. Wenn deine Frau über etwas weint, was du nicht für eine große Sache hältst, behalte deine Gefühle für dich und sei da, um sie zu trösten.

Gleichzeitig proaktiv sein. Weil sich nicht nur der Geist und die Gefühle einer Frau während der Menopause verändern, verändert sich auch ihr Körper. Sie könnte fühlen, dass die Menopause sie weniger attraktiv macht. Sag deiner Frau, wie sehr du sie liebst, finde Dinge, um sie zu beglückwünschen, und bringe ihr gelegentlich Blumen oder ein kleines Geschenk mit.

Nehmen Sie Ihre Frau auf Daten wann und wenn Sie die Zeit haben. Wenn Sie mit Ihrer Frau nett sind, wird sie besser in der Lage sein, mit der Menopause fertig zu werden, als sie es sonst gewesen wäre. So können Sie auch diese schwierige Zeit meistern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt um Hilfe

Medizinische Hilfe zu bekommen bedeutet nicht, nach Schönheitsoperationen oder anderen Behandlungen zu suchen, die Ihre Frau jünger und sexier aussehen lassen, als sie es derzeit tut. Es bedeutet, Ihrer Frau zu helfen, Wege zu finden, um Probleme wie Hitzewallungen und Schlaflosigkeit zu lindern.

Viele verfügbare Behandlungsmöglichkeiten können helfen, häufige Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Diese Optionen umfassen Östrogen-Pillen, Schlaftabletten und / oder Therapie. Schlagen Sie Ihrer Frau einige Optionen vor. Begleiten Sie sie zum Arzt (aber nur, wenn sie es will) und sprechen Sie über die Kommentare und Vorschläge Ihres Arztes. Inspirieren Sie sie, um einige gesunde Lebensstiländerungen vorzunehmen. Zum Beispiel können Sie sie ermutigen, regelmäßig Sport zu treiben, einen gesunden Ernährungsstil zu verfolgen – wie die Mittelmeerdiät oder Rohkost, oder mehr Zeit mit Familienmitgliedern verbringen.

Es wird für einen Mann nie leicht sein, mit der Wechseljahre seiner Frau fertig zu werden. Die oben genannten Tipps können jedoch diese kritische Periode in Ihrer Ehe viel einfacher machen als es sonst der Fall wäre. Kurz gesagt, ein Mann, der seiner Frau in dieser schwierigen Zeit sehr viel hilft, wird feststellen, dass dies die Wechseljahre für seine Frau erleichtert und sich somit leichter macht.